Hej!
Nu blir det varmare…ska bli över 30 nästa vecka. Ja normalt. Förra juni hade inte en dag under 30 gr. Fortf svalt på natten nu…man får njuta av det än så länge 🙂
Fick en fin bild på El Dique de Levante som jag tror piren heter….Cata har tagit den,gracias 🙂 Man ser hur långt det är in till paseon…och då har man inte vikt av ännu.
Ja det var länge sen jag gick där…tycker inte om att gå där…många gör det varje dag.
Undrar hur många vändor Lex har gått där på över 20 år? Nästan varje dag. Iaf förr.
Gubbarna träffades vid El Faro längst ut och löste världsproblemen. Vet inte om dom gör det fortfarande.
Här nedan en bild till av Cata. Torres stolthet…saltet 🙂 Det är bara i den rosa saltsjön man utvinner salt. Hög salthaltsprocent. I den blå inte. Den är naturreservat.
Läs saltets historia på Anders Trenses blogg, Sista inlägget är om snygga tjejer, hoppa över det 😀
http://anderstrense.se/
Ja i dag har jag firat lite. Dvs ätit tårtbit…Jag fick svar på mina prover och enl dom ska jag inte alls äta tårta 😀 MEN alla prover – och det var många- var bra – utom kolesterolet. Det var lite för högt. Men diabetes, icke, struma el tvärtom icke och blodvärdet var bra samt B12-värdet riktigt hyfsat. Ja det var många värden men alla låg inom referensvärderna. Tur att dom står eftersom många värden inte har samma siffror som hemma. Kolesterol tex. där står max 200 är bra…Hemma är det väl 4-6 som är godtagbart.
Då vill jag säga att om B12 är lågt så kan man få neurologiska problem som kan bli bestående – Det kan man ju tro att man har redan men iaf 😀 Min magslemhinna tar inte upp just B12. Det är där som den ska tas upp. Men efter många års dålig sån med massa katarrer så. Fast – dom flesta äldre får brist på det och det måste man verkligen kolla upp. Många som inte vet det. Det är bara att äta ett piller om dan så klara man sig.
Hjärnan intakt 😀 Ja i stort sett då… 😛
Ja då är det bara latmasken då som spökar. Får ändra på det, minska också på muffins och glass 🙂 Ja för jag äter bra mat normalt sett. Fisk 5 ggr i veckan och kyckling 2…Ja så slarvar man och går ut på lokal…
☺☺☺☺☺☼☺☺☺☺☺☼☺☺☺
Apropå tofsträden i går, så här ska dom se ut. Snott en bild från Sydkusten.es. Mats Björkman eller hans bror har tagit den i Fuengirola. Jag har inte frågat om lov 🙁
Ja så var den dagen över. Blev ju riktig bra med tanke på resultaten…Men som sagt jag har ju anledning att se till att mina reservrör inte beckar igen. Dom var inte av samma kvalitet som dom man föds med. Jag pratar om kranskärl på hjärtat 🙂 Skärpning tant.
Här har vi andra rör. Monumentos a las Culturas del Mediterráneo
vid Punta Margalla. Vackra på kvällen.
I morgon har vi ett uppdrag tidigt. Sova är alltså ingen dum idé.
Buenas noches P ♥
Hola
Så skönt att proverna var bra! B12 brist kan ge många symptom. Jag trodde att B12 togs upp av tunntarmen och att magsäcken har en funktion att bilda IF som gör det möjligt? Min farmor fick brist på B12…
Men hur som helst, så skönt att allt var bra! Så fint träden blommar i lila.. vad är “tofsträd” för något?
Kramis
Hola Ann!
Jo du har rätt där – att en inre faktor i magsäcken ska göra att
B12 tas upp. Har man för lite saltsyra i magen som många äldre har tex så bildas inget IF. Fast det har mina doktors aldrig trott på.
Därför har dom försökt skyffla i en Losec och Omeprasol vilket
tvärtom har försämrat det hela. Nej man får ställa egen diagnos.
Tofsträd- min egen benämning i går på träd jag har bild på 😀
Kram P ♥
Hola P!
Skönt att dina värden inte var alldeles åt skogen……
Skulle vilja ha er värme här.Börjar bli kallare här i Götet igen….inte bra.Imorgon skall vi sjösätta motorbåten tänkte vi.Ingen segling i helgen.
Ha en trevlig helg önskar vi!
Kram!
P&J
Hola Pareja!
Ja man får vara glad…man ska ju ha nåt fel i denna ålder 🙂
Ja här är det varmt, lagom 🙂
Ha en kul helg då med båtliv 😀 Låter härligt trots vädret!
Kram P ♥
Hola P
Skönt att proverna var ok. Kan man inte äta en multivitamin varje dag för att vara på den säkra sidan så att man inte får vitaminbrist? Tofsträden var vackra. Blommar dom länge?
Kram
Annika
Hola Annika!
Jo det gör väl folk men just B12 vet jag inte om den ingår.
Kan ju vara onödigt om man bara har den bristen…Den är ju så specifik…
Ja dom jag kallade tofsträd här var ju inte vackra men dom som får bra skötsel är ju otroligt fina som bilden jag hade i går…
Vet inte hur länge dom blommar 🙁
Kram P ♥
Men vad skönt att proverna var så bra! Du får börja ta en daglig tur ut på piren så blir dom nog ännu bättre ska du se 🙂
Vi var dit ut igår. På piren alltså, fast det var ett tag sen sist.
I Alicante har dom fantastiskt vackra jacarandaträd som är bautastora och blommar så fint. Måste nog åka dit nu snart igen, känner jag 🙂
Hola Ama!
Ja man får vara glad för detta. Gillar inte att gå på piren 🙁
Klaustrofobi i det fria haha…
Men nåt måsta jag göra 🙂
I Alicante var det första ggn jag såg Jacarandaträd utanför gamla
busstationen. Ett. Otroligt vackert.
Kram P ♥
Hola P!
Åh så skönt att proverna var bra. Förutom kolestrolet då. Jag har lite högt kolestrol också, men pga rökningen sa min f.d. läkare. Har ingen aning hur högt jag har nu, men tar en tablett varje kväll.
Snart ska jag glo på Prinsessbröllopet, sedan till sonen med familj på middag. Skönt att slippa laga mat.
Kram/A-K
Hola A-K!
Jo det var bra men iofs så är ju högt kolesterol nåt jag def inte ska ha 🙁 Får verkligen skärpa mig.
Vill absolut inte ta nån sån tablett 🙁 Man får ju biverkningar av dom…värk både här och där 🙁
Ha en bra kväll/ Kram P ♥
Hola! En bra, förklarande sida om kolesterol.
http://www.kostdoktorn.se/kolesterol
Och ett inlägg om propagandan som finns på sjukhusen signerad läkemedelsbolagen…
http://www.kostdoktorn.se/ursparad-kolesterolpropaganda-pa-sjukhus
Och Ann Fernholms analys:
http://www.kostdoktorn.se/myter-och-sanningar-om-kolesterol-pa-tv4
Buenas!
//Susan