Buenas días! UPPDATERAT ♫
Är lite segt i dag, har börjat försiktigt med en halv blodtryckstablett, skräckblandat 🙁
Jag är nog jordens fegaste människa när det gäller mediciner…Tror alltid att jag ska få
nå´n allergichock eller annat hemskt. En del bara häver i sig utan att blinka och sen är det
bra med det. Dom kan äta 10 olika utan att få det minsta magproblem eller annat.
OK, än har jag klarat mig…tom i bollen men hjärtat hoppar inte lika mycket 😀 Men det är för liten dos, blodtrycket är fortfarande 159/82 puls 64. Atacand heter pillret…
Det var dagens tillståndsrapport. Bloggen börjar bli en sjukblogg…men det ska ändras på 🙂 Här ska tillfrisknas, va´ f…det här duger inte. Solen skiner det är 20 gr…måste utnyttjas!
Om ni inte har emot det så återkommer jag om några timmar med nå´t mer intelligent i Nobels anda…Kram så länge ♥♥♥
Ja nu är jag tillbaka efter en välbehövlig vila….och begrundande över världsliga ting.
Som Nobelpriset t.e.x…Jag svarade på 11 frågor på DN:s sajt om Nobelpriset…
Av 11 frågor så gissade jag fel på 4. Tex nåt så viktigt som vad medaljen väger 😀
Och vad den yngste pristagaren hittills heter…Men en sak visste jag och det är att
vi kvinnor är väldigt obegåvade…Av 809 medaljörer så är det bara 35 kvinnor som fått en…Förvånad någon? Och att Stalin hade fått fredspris…Han fick slut på andra världskriget. Jahaja det var imponerande.
Här måste in en bild så man får lugna ner sig lite…blodtrycket ni vet 😀
Det får bli Leffe och hans Karlsson i solen i La Mata…Han borde ha nobelpris i långa
arbetsdagar om man läser hans blogg. Älskar denna bild så färggrann och ett glatt sött par ♥ Lyckliga att vara i solen, man ser hur dom strålar.
Ja för att återgå till Nobel så har Spanien haft 7 pristagare. 5 i litteratur och 2 i medicin.
En som var en rätt kul kille var Camilio José Cela. Han har skrivit många böcker men det
speciella med honom var (tycker jag alltså) att han skrev två volymer om spanska svordomar :D…Två av hans första romaner blev förbjudna på 50-talet eftersom dom var
kritiska. Gubben Franco var ju diktator i landet. Iaf så svärs det ju otroligt i detta land och det är inga svordomar som helst…t.o.m P tycker dom är vedervärdiga…Cela sammanställde svordomarna i ett lexikon men dom var så många så det blev två… 🙂
Man kan ju inte återge några…man åkallar både mor,mormor,döttrar, horor,getter, djävulen osv…Många kvinnor blandas in även helgonkvinnor….Ja det är ju intelligent. Det är ju mest män som svär värst. Lex svär nästan aldrig men någon gång säger han några
väl valda… som coño och joder. Antagligen högtidligen arg…Det som oftast används
och som man hör män emellan är “cabrón” alltså getabock men i betydelsen skitstövel av värsta rang 😀 Jag svär ju en hel del på svenska och h-vete är en favo. Nu hörde jag Lex
säga det i dag på svenska ! när han tappade nåt på golvet haha…Infierno heter det ju på spanska..Och vill man skratta ihjäl sig ska man läsa Herman Lindkvist bok “Caramba säger dom aldrig”. Han bodde i Spanien några år och märkte att var tredje ord var en svordom.
Nej nu ska kvinnorna hedras med en vacker bild…hm vad ska jag ta? Vi är ändå intelligentast har många undersökningar visat…fattades bara möjligheten eftersom vi alltid måste tänka på flera saker åt gången…Det behöver ju inte en del andra tvåbenta 😀
Havets beskyddarinna på piren i Torrevieja. Hon går inte av för hackor 😀
Tror det är Ama i amadecasa som tagit bilden och jag “lånat” den bäst jag tillägger 🙂
Ciao P ♥ Hasta mañana ♥
Det är rätta takter, lite högt blodtryck ska inte hindra dig från att gå ut i solen. Ut och njut av värmen
Hola…
Ja fast jag kommer väl bara ut på terrassen…men har å andra sidan
en 15-20 m lång så jag kan gå fram och tillbaks och kontrollera min
5 företeelser i kvarteret tills jag känner mig lite mer stabil.
😀 Kram P ♥
Knapra på, Atarcand 8 mg (finns i flera styrkor) äter min man och han har aldrig känt något negativt, däremot glömmer han en då och då…
Själv äter jag 2 sorter sen 7-8 år tillbaka och det går alldeles utmärkt.
Atarcand är skitdyra här i Sve i alla fall.
Ha en fin helg och höj nu dosen till det farbror Doktorn sagt.
Hola!
Jo jag vet att många tolererar mediciner men jag är ju extra känslig med
min dåliga mage…Och jo jag ska höja dosen i snigelfart 😀 Tror licensen har gått ut för Atacand och den blivit billigare för den skrivs ju ut nu till “alla”…
Kram P ♥
Håller tummarna för att trycket sjunker och att magen håller!
Kram
Ja gör det…får hålla mina egna också…dom är iaf friska
än så länge 😀
Kramar P ♥
1 tsk kanel om dagen, hjälper mot högt bltr, kolestorol och ev förhöjt socker – sägs det i alla fall.
Hmm…jag har läst att kanel har nå´t ämne som inte är bra för
levern…bäst är Ceylonkanel…Tror inte jag tål det heller…
Men Lex gillar kanel…han äter det på “arroz con leche”. Är en
sorts efterrätt typ ris a la Malta tror jag…
P ♥
Minimera intag av socker och annat som blir socker i kroppen – mjöl och stärkelse (ris, pasta, bröd, frukt, rotsaker). Allt sådant är blodtryckshöjande. Undvik också artificiellt fett (margarin) – inte blodtryckshöjande men “geggar igen” blodkärlen och startar inflammationer. Ät kött, ägg, fisk, ovanjordsgrönsaker, naturligt fett (smör, olivolja, grädde). Äter du inte fet fisk minst tre ggr i veckan – ta en kapsel eller sked omega3 varje dag! Kan tipsa om en bra blogg som jag följer: kostdoktorn.se. Finns många bra råd där och det inget “mubo jumbo”! Andreas Eenfeldt jobbar som specialist i allmänmedicin på en vårdcentral i Karlstad men är också mkt kostkunnig vilket numera är mindre vanligt i läkarkåren – många jobbar bara med “symptombehandling” och läkemedel. Med hopp om bättring! 🙂 //Susan
Susan! Leffe hann skriva emellan, se mitt svar längre ner ♥
Vi tackar för utvikningen! Vi hade gått förbi den lilla baren många gånger och inte fattat hur mysig den var i all sin enkelhet. Det kommer att bli många sittningar där i framtiden.
Utvikning hahaha…:D Bilden är så vacker men jag kunde inte få den större tyvärr. Men den blev ett glatt avbrott i mitt i övrigt
oregelbundna orerande…hit och dit. Du protesterade inte ang min intelligensbeskrivning….
Kram P ♥
Hej Susan!! Jag har i dag just suttit och läst på Kostdoktorn för att kolla vilka problem folk har med bt-tabletter. Ingen kul läsning.
Jag äter fisk 5 dagar i veckan, finns ju massor av olika fina fiskar här, en del feta, en del mindre feta…tål inte kött mm. Men kan inte leva utan potatis. Kokt alltså.
Kyckling på fredag/lördag. Sött är ju fel men ääääälskar muffins från marknaden.
Och det enda svenska jag köper är Bregott. Bröd stillar min kroniska magkatarr…Dieten är ensidig pga av artrofisk gastrit. Magslemhinnan förtvinar 😀 Fast det gör den på de flesta gamlingar men på en del tidigare…som jag då…Åt en mega-3 kapsel för nåt år sen och var dålig i veckor…För mycket fett på en gång. Ja du jag har prövat allt. Jag är faktiskt överraskad att jag inte fått högt bt förut…Alla kvinnor på mors sida hade det tidigare än jag. Jag får äta mindre helt enkelt av det jag kan…Äter ju aldrig godis, dricker alltid bara vatten. .saknar café con leche nåt kopiöst, snyft… 🙁 Det är smällar man får ta….Gracias för råden iaf P ♥
Högt blodtryck är väldigt många som har. Bl a jag. Tar medicin som det tog ett tag för mig att hitta. Magen tog stryk av en del. Men nu tar jag Enalapril som passar mig. Försök att motionera lite. Det är väldigt positivt för trycket. Dock inte så roligt. Det är intressant att läsa din blogg. Men ta en paus ibland. Take care.
// Tommy
Hej Tommy! Ja det är nästan fler som har det än inte iaf med ålder över 60.
Enapril hade en väninna men hon fick så vansinnig rethosta av den…Ingen hade sagt det så hon gick så i ett halvår. Skulle ha läst på biverkningarna förstås.
Ja motionera är dötrist 😀 men dansa är kul…
Den här kan man härma, älskar den här videon 😀
http://www.youtube.com/watch?v=odHFct7H1PY&feature=related
Kul att du gillar att läsa min blogg, gracias. Paus är nog en idé Ciao P ♥
Nej, ingen ide’ ni får gärna tro att ni är intelligentast. Denhär tvåbenta varelsen har lärt sig att det alltid är lugnast att låtsas hålla med. 🙂
Tro…man häpnar 😀 Här vets!
Kram P ♥
Håller med om att Herman Lindkvists “Caramba säger dom aldrig” är en jättebra bok som passar bra in i beskrivningen svenskar contra spanjorer.
Har börjat läsa dun blogg varje dag.
Du pratar om blodtryck. Själv har jag Bältros.
Hälsa Lex. Kram Maggan
Hola Maggan!
Kul att du läser min blogg. Hedrande 😀
Stackars dig…bältros ska ju vara hemskt plågsamt.
Går väl över väl även om det tar tid?
Kramar P ♥♥
Jamen det var väl det jag kände på mig, att Anders och Stalin har nåt gemensamt – dom har ju fått Nobels fredspris båda två 🙂
Det kan nog vara min bild det där, men även nån annans. Jag är nog inte den enda som har fotat den där vackra damen på piren 🙂
Hola!
Ja Anders fick väl priset i egenskap att var med i FN:s fredsstyrka väl?
På Cypern eller?…Och du gick hemma och suktade?
Är säker på att det är din bild…Jag har en själv men där tafsar någon på henne
lite fult 😀 😀 P ♥
Jäpp, precis så var det Preciosa. FN-soldaterna fick ju fredspriset ett år.
🙂