Torsd 10 jan,14 gr,sol 💘💘

Hej!
Ja jag skriver Torregrader…ska vara lite kyligt dĂ€r nĂ„gra dagar. Helt normalt, det Ă€r vinter. Varmt och skönt inne hĂ€r hemma, kan tĂ€nka mig “nĂ„got” kyligare i betonghĂ„len utan isolering man bor i dĂ€r nere. Hur gör dom som inte har rĂ„d med vĂ€rme? MĂ„nga
spanjorer har nog “estufas”…gaskaminer. Gasen Ă€r ju inte sĂ„ dyr…13-14E/flaska. RĂ€cker ju rĂ€tt lĂ€nge. Jag och Ignacio hade sĂ„n i Ă„ratal…Köpte ny men den luktade…sĂ„ dĂ„ blev det AC…för mig. Han ville inte köra den 🙂 Dyrt…
Andra som inte har rĂ„d fĂ„r vĂ€l vara pĂ„pĂ€lsade…
Nedan en bit av La Mata, en av 5 strÀnder i Torre. Denna lite utanför staden. Största.
Annars dĂ„…ja jag har ju haft magkatarr from hell…gĂ„tt ner 2.7 kg. Öppnade Viktklubbsprogrammet men hann bara registrera en dag sĂ„ var det ingen idĂ© att fortsĂ€tta…jag ska det förstĂ„s nĂ€r jag inte mĂ„ste hĂ„lla diet, dvs kokt potatis och rostat bröd 😀 VĂ„gen visade konstiga siffror dessutom sĂ„ jag fick hem ett nytt batteri i gĂ„r. Dyra dom dĂ€r fyrkantiga…49:- RĂ€cker lĂ€nge förstĂ„s…
“Ska du börja med det dĂ€r viktprogrammet igen, du gĂ„r ju bara upp sen” sa min dotter.
“Ja jag Ă€ter ju ingen diet utan vad jag vill och jag gĂ„r ju ner och sen och – om jag gĂ„r upp sĂ„ blir det bara till en viss grĂ€ns och blir alltsĂ„ inte sĂ„n man kan se pĂ„ TV som ligger i sĂ€ngen och inte orkar röra sig Ă€nnu mindre gĂ„ upp ur den” sa jag. “Jo visst” sa hon 😉
Hittills har jag kunnat anvĂ€nda flygbĂ€ltena utan problem tröstar jag mig med…

Motion saknas för att orka, “det har inte sĂ„ mycket med viktnedgĂ„ng att göra” sa min pĂ„lĂ€sta dotter. Handlar bara om nĂ„gra procent… SĂ„ mina mördarbackar gör inte sĂ„ mycket pĂ„ kilona. Bara flĂ„set…(bra va Leffe) 😀 Det Ă€r vad man inmundigar som sĂ€tter dit kilona. Ja just det. Utökade den kokta potatisen med 2 matskedar blandfĂ€rs i gĂ„r…
och tunna leverpastejbitar pÄ rostade skivor. Kulinariskt och ingen reaktion eller protest.
NĂ€ringsbrist annars kan jag tro…HĂ„hĂ„jaja…konditionen Ă€r i botten. Bara tanken pĂ„ att ta fram dammsugaren ger utmattningssymtom 😀
I dag har röris stĂ€ngt av sĂ„ man inte fĂ„r spola eller diska igen. Mellan 9 och 16. Och i morgon med…Hela kĂ€llargolvet Ă€r uppgrĂ€vt…eftersatt underhĂ„ll i detta gamla hus. 40-tal tror jag…Ja lika gammal som jag…fast jag har ju en del reservdelar…nĂ„gra rör och smĂ„nĂ€t 😀 Det Ă€r vĂ€l det som kallas “relining” pĂ„ rörmokarsprĂ„k…istf stambyte.
LĂ€skigt nĂ€r man inte vet vilken dag det Ă€r…var ska man titta…Ingen idĂ© att titta i almanackan dĂ„ man iaf inte vet det…var tvungen att sms:a dotter J. “Torsdag” sa hon…
“det ser du pĂ„ mobilen”…PĂ„ datorn stĂ„r visserligen datum sa jag 😀 DĂ„ kan man ju se det i almanackan…Herregud…dagvill eller inte alls vet fast man tĂ€nker och tĂ€nker. OK, hon fĂ„r vĂ€nja sig vid att ha en virrig mor. Det fĂ„r alla göra…ovant i början förstĂ„r jag 🙁
Förr nÀr jag skrev blogg varje dag var det lÀttare.
Nedan Tamarix Ramosissima, förut trodde jag trÀden hette Tetranda, har lÀst pÄ.
Blommar aug-sept. Bli rosa…stĂ„r mellan playorna Cura och Los Locos.
Spanien dĂ„…elen har blivit dyrare (dyrast i Europa) men de dyra avgifterna gör sitt till…jag har ju samma förutsĂ€ttningar hĂ€r och dĂ€r nere…Hyr och betalar el dĂ€r nere med  VV-berederare samt AC som kostar och drar… HĂ€r hemma ingĂ„r vĂ€rme i hyran och varmvatten. Betalar samma summa dĂ€r för 1 mĂ„nad som jag gör hĂ€r hemma pĂ„ 3…Har gasspis hĂ€r som kostar i kvartalet. Jaja inget att klaga pĂ„ men dyrast i Europa Ă€r onödigt dĂ„ spanjorerna i allmĂ€nhet inte har mucho dinero. Jag har billig hyra pĂ„ bĂ„da stĂ€llena. Lite tur kan man sĂ€ga. Dom fĂ„r börja utnyttja solen spanjorerna…men sĂ„
lĂ€nge elbolagen tjĂ€nar massor sĂ„…Korkat.
Nedan Elena pĂ„ Torreoro 2015 💞

Hon ringde i gÄr och betrÀffande hennes översvÀmmade lÀgenhet har det inte hÀnt nÄt.
FĂ„r bo med svartmögel pĂ„ vĂ€ggar och blöt sĂ€ng och förstörda garderober och skĂ„p. đŸ˜„
Fy f-n!!! F-bolaget förhalar och förhalar…hon kom hem 12 november…FĂ„r leta upp nĂ„n spansktalande man tror jag som lĂ€ser lusen av detta bolag. Solklart fall, grannens fel ovanpĂ„ som inte stĂ€nger vattnet fast han aldrig Ă€r dĂ€r,  bor inte dĂ€r…Jag undrar vad problemet Ă€r…
Finns ingen rĂ€ttssĂ€kerhet öht…dom vĂ€ntar vĂ€l pĂ„ att hon ska köpa ny sĂ€ng och ta hand om allt sjĂ€lv…mm mm…FĂ„ se om jag kommer ner och kan göra nĂ„t…Jag har ju kĂ€ft nĂ€r jag blir arg 😀 Kan iaf skriva…😡
FĂ„r sova pĂ„ saken….

¡Hasta luego! P 💘💘

 

20 reaktion pĂ„ “Torsd 10 jan,14 gr,sol 💘💘

  1. GokvÀll!
    Äntligen tar jag mig tid att lĂ€sa lite bloggar. Stackars dig med magkatarren. Inget ont som inte har nĂ„got gott med sig sĂ€gs det. SĂ„ trĂ„kigt för Elena att inte fĂ„ hjĂ€lp av försĂ€kringsbolaget. JĂ€ttehĂ€rligt bild pĂ„ henne vid Torreoro.
    Om du mot förmodan fÄr för dig att gÄ ut sÄ Àr broddar ett mÄste. Jag hade dubbla igÄr. JÀtterÀdd att ramla numera sedan jag bröt handleden.
    I morgon Ă€r vi bortbjudna pĂ„ mat, dĂ„ skönt😊. Sedan blir det att ta tag i det nĂ€st sista protokollet.
    Önskar dig allt gott och kram/A-K

    • Hej Ann-Kristin!
      Tack det Ă€r sjĂ€lvförvĂ„llat…fast lite vĂ€l stort straff blev det 😄 Bra med mindre kilon iaf 👍 Ja Elena Ă€r j-gt dĂ„ligt behandlad!
      Broddar absolut men jag gĂ„ ringenstans. Törs inte. PĂ„ lördag kanske vi ska Ă„ka till Jysk…om det gĂ„r stt gĂ„ till bilen 😀
      Trodde det var slut med protokoll 😼
      Tack detsamma! Kram P 💖💖

  2. Hej
    ViktnedgÄng Àr bra men inte anledningen till den. Hoppas att magen blir bÀttre snart. Jag har alltid bÀttre ork nere i Torre. En av anledningarna Àr vÀl att det Àr lÀttare att gÄ ut nÀr det inte Àr sÄ kallt. Och det Àr ju bra för min vikt. Hoppas att det ordnar sig för Elena snart. Kram

    • Hej Annika!
      Ja absolut Ă€r det bra om man vet att man blir bra sen 😄 SvĂ„rare att banta pĂ„ vanligt sĂ€tt 😅 😅
      Jo det Ă€r ju lĂ€tt att gĂ„ ut dĂ€r…hĂ€r blir det inte av olika anledningar. Mina backar Ă€r vĂ€rst och nu halka förstĂ„s.
      Ja fĂ„ se hur det gĂ„r för Elena, kĂ€nns inte bra att dom verkar strunta i henne â˜č
      Kram P 💖💖

  3. Men fy sĂ„ jobbigt och vilket hemskt lĂ€ge för Elena! 🙁 Hoppas det ordnar sig. Och hoppas din mage skĂ€rper till sig ocksĂ„!

    HĂ€r Ă€r det bara 5 grader just nu. Brr… Det var bara 15 grader inne nĂ€r vi kom hem igĂ„r ocksĂ„, blir snabbt utkylt nĂ€r man lĂ€mnar det ouppvĂ€rmt, Ă€ven om man bara Ă€r borta tre dagar.
    Men nu har inomhustempen ordat till sig rĂ€tt bra och solen skiner sĂ„ det fixar nog till sig till det bĂ€ttre Ă€ven utomhus 🙂

    Ha en fin dag!

    • Hej Ama!
      Ja det Ă€r för j-t! Man skulle vilja lĂ€sa lusen av detta f-bolag..folk behandlas tyvĂ€rr inte lika…hon har ju inte rĂ„d med advokat heller.
      Tack min mage Ă€r nĂ€stan OK nu 😄
      Jo jag sĂ„g att att det blev kallare nu…tar lite tid att vĂ€rma upp betongen 😄
      Tack detsamma!! Kram P 💞💞

  4. Skönt att magen Àr pÄ bÀttring, vet hur jobbigt det Àr nÀr magen krÄnglar. Man tappar lust till allt, hÀnger vÀl i hop med att man heller inte har nÄgon energi precis som du skrev.

    HÀr torkas det mögel ocksÄ. Det Àr sÄ himla fuktigt pÄ den sida som vetter mot norr, vi försöker vÀdra men det hjÀlper inte helt. Sonen Àr ju TonÄring De Luxe nu sÄ dÄ Àr det stÀngd dörr som gÀller vilket ju knappast hjÀlper ventilationen. I förrgÄr Àgnade jag en timme till att torka bort mögel pÄ tak och vÀggar i hans rum. Hopplöst. Ska vÀnta lite tills dagstemperaturen stiger sedan ska jag öppna igen, det Àr lite kallt i dag.

    Ha det bra och ta hand om magen!

    • Hej Emma!
      Js jag har alltid hsft problem sen jag opererade bort gallblĂ„san 1973 😄 Men kan hantera det mer el mindre bra 😀
      Hade inte potatis funnits har jag nog haft ett kortare liv…..tĂ„l ju absolut inga magpiller som folk knaprar…
      Ja mögel Ă€r svĂ„rt dĂ„ det ör fuktigt jĂ€mt. VĂ€dra gör ju inte mycket… sĂ„g pĂ„ Fb ett bra medel som nĂ„n skrev om…
      Tack och ha en bra dag sjÀlv!
      Kram P 💖💖

  5. Trist med magkatarren men kanske Ă€r du nu lite pĂ„ bĂ€ttringsvĂ€gen. Hoppas! Och för att fĂ„ lite krafter sĂ„ mĂ„ste du nog ut i alla fall nĂ€r det Ă€r sol. Bra att tanka lite D-vitaminer pĂ„ samma gĂ„ng. Men Ă€r det halt Ă€r det ju knepigare. vda gĂ€ller “vikt och balans” (vĂ„g..) sĂ„ kan man ju inte inta mer Ă€n man gör av med. Ganska enkel ekvation men man mĂ„ste ju mĂ„ bra ocksĂ„. Nog sĂ„ viktigt.
    Bedrövligt att Elena ska ha det sĂ„. Är det grannens eller hennes försĂ€kringsbolag som krĂ„nglar?För jag antar att det Ă€r grannen som ska betala. Har han ingen försĂ€kring fĂ„r han ju betala Ă€ndĂ„. Men Ă€r det hennes eget sĂ„ Ă€r det ju knivigare. De borde ju stötta henne.
    VI hörs och ses.
    Kram!

    • Hej Ditte!
      Tack Ă€r bĂ€ttre 💕 Ja gĂ„ ut Ă€r svĂ„rt…livrĂ€dd att ligga dĂ€r och inte komma upp đŸ˜„ Huuu!
      Undrar vad vĂ€rdet Ă€r pĂ„ D-vitamin…
      Ang Elena sĂ„ Ă€r det skumt…grannen har ju försĂ€kring men tror att det kanske Ă€r hennes bolag som ska “förhandla”…en s k perito har varit dĂ€r men sĂ€ger “nĂ€sta vecka” hela tiden…
      Ja vi hörs! Kram P 💖💖

  6. Joo tyvĂ€rr, dĂ€r har du rĂ€tt! Mördarbackarna gör inte mycket nytta för viktminskningen. SĂ„ enkelt Ă€r det att det Ă€r det man stoppar i munnen som man blir tjock av! 🙁

    • Hej Leffe!
      Precis sĂ„ varför pina sig i onödan. Promenera lagom i “vĂ„r” Ă„lder Ă€r bra, inte ta ut sig. Försöka Ă€ta mindre Ă€r det enda som gĂ€ller…
      HĂ€lsa Ingrid, hĂ€lsporre har jag haft, inte kul…brukar försvinna
      lika hastigt som det kommer men tar lĂ„ng tid…Inte mycket man kan göra Ă„t det heller vad Ă€n experter sĂ€ger…provade allt.
      Ignacio hade 2 ggr och Syrris…Ofta har man gĂ„tt för mycket och överanstrĂ€ngt foten 😀
      Kram P ♄♄

  7. Godmorgon
    Skönt att lÀsa att din mage Àr bÀttre, finns inget vÀrre Àn magkatarr.
    Att Elenas lgh inte Ă€r Ă„tgĂ€rdad Ă€n!! Skandal!! Är ju farligt att bo i mögel. Men som du skrev behandlas mĂ€nniskor olika.

    Har mycket att sköta nu, imorgon ska jag och brorsan till VĂ€xjö och gĂ„ till begravningsbyrĂ„n (skrev ett mail till dig igĂ„r). Har skaffat alla papper för att sĂ€ga upp lgh och adressĂ€ndring. Tur att man Ă€r “pappersmĂ€nniska”.

    Sköt om dig

    Kram Lotta

    • Hej Lotta!
      Tack bĂ€ttre om Ă€n inte helt bra men det Ă€r jag vĂ€l adrig 😀
      Ja ang Elena sĂ„ kan man faktiskt undra vad problemet Ă€r…önskar jag kunde hjĂ€lpa henne pĂ„ nĂ„t sĂ€tt.
      Ja tack för mejlet och jag beklagar sorgen 💞
      Det Ă€r mycket att pyssla med nĂ€r nĂ„gon lĂ€mnar oss.Ja du Ă€r som jag “pappersmĂ€nniska”. Det har mĂ„nga bra av 😀
      Tack detsamma och stor kram /P 💖💖

  8. Hej Preciosa!
    PÄ det sÀttet har vi det bra i Sverige, bÀttre isolerade hus och bÀttre vÀrme. Kommer ihÄg ibland pÄ vÄra semesterresor att det kunde vara kallt i en del hus, vissa Ärstider.
    Usch för magkatarr, förstÄr att du gick ner.
    Jag försöker att gÄ ner i vikt, men klarar inte av det, vet inte hur jag ska bÀra mig Ät. SÄg att jag pÄ ett Är hade gÄtt upp cirka 5 kg. Kan ju inte röra mig som förut och mÄnga nya mediciner.
    Som tur Àr sÄ slipper jag ta fram dammsugaren, mysingen sköter den delen.
    SÄ jobbigt för Elena med hennes lÀgenhet. Hoppas att hon fÄr hjÀlp snart.
    Vackra bilder som du bjuder pÄ.
    Varm kram till dig och hoppas att du fÄr mÄ bra.

  9. Hej Wiolettan!
    Ja vi har det bra 🙂 Ingen skulle ju Ă„ka till Spanien om det inte vore för solen iaf övriga Ă„ret 😀 Inne fĂ„r man frysa om man inte har rĂ„d med AC el element.
    Du har vÀl inte stor övervikt? Lite Àr ju bra att ha nÀr man blir Àldre.
    Mediciner stÀller till det, en del blir man tyvÀrr hungrig av.
    Jag har just dammsugit och Ă€r helt slut 😀 30 kvm 😀
    Tack!
    Kram till dig ocksĂ„ och önskar dig detsamma! P ♄♄

    • Hoppas att du mĂ„r bĂ€ttre nu och att magkatarren har slĂ€ppt. Det Ă€r jobbigt att inte fĂ„ mĂ„ bra.
      Jo, jag Àr överviktig, inte fet, men vÀger för mycket för att jag ska kÀnna mig tillfreds.
      DÄ du trÀffar mig sÄ ska du fÄ se. SpÀnnande, va? Men, det Àr inte huvudsaken hur mycket man vÀger utan att man fÄr mÄ bra.
      Dammsugning Àr jobbigt, det tar pÄ och det kan vara jobbigt om det Àr en liten mindre yta ocksÄ.
      Varm kram till dig.

      • Hej Wiolettan!
        Tack jag Ă€r fortfarande inte bra, syndar ju med 1 dl kaffe i bland och dĂ„ gĂ„r tillfrisknandet dĂ„ligt 🙂 FĂ„r sluta med det…Ja man mĂ„r inte bra att ha för mĂ„nga kilon…
        Tror jag gĂ„tt ner 4 kg nu utan att banta…
        Nu ska jag skriva en kort blogg…orken tryter och inget har hĂ€nt 😀
        Kramar P ♄♄

  10. Hola! Du har en klok dotter. Motion har en liten pĂ„verkan pĂ„ viktnedgĂ„ng enligt alla vetenskapliga studier. Kosten Ă€r det avgörande. Ju mer man rör pĂ„ sig – desto mer Ă€ter man – och mĂ„ste göra. DĂ€remot Ă€r det bra för hĂ€lsan rent generellt att röra pĂ„ sig och extra bra för hjĂ€rtat. Och det 30 Ă„r gamla antagandet att kroppen Ă€r en enkel förbrĂ€nningsmotor med kalori in och kalori ut har de pĂ„ senare Ă„r visat sig vara en grov förenkling som inte stĂ€mmer. Kroppen Ă€r en kemifabrik och fettinlagringen styrs av hormoner dvs kroppen reagerar olika pĂ„ olika kalorier. Det man vet rent vetenskapligt (idag Ă€r vĂ€l bĂ€st att sĂ€ga eftersom forskningen bara Ă€r i sin linda) Ă€r att det hormon som dominerar och styr fettinlagringen Ă€r insulin. Flera studier har visat att man kan Ă€ta signifikant fler kalorier frĂ„n fett och protein och ha samma viktnedgĂ„ng som om man Ă€ter mycket mindre kalorier frĂ„n socker. Tarmfloran tros ocksĂ„ spela in – mĂ€nniskor med kraftig övervikt har visat sig i mĂ„nga stora studier ha rubbad tarmflora. Det tappar inte i vikt trots att de Ă€ter minimalt. MĂ€nniskor med diabetes 2 Ă€r ofta överviktiga och har 30% högre risk att drabbas av hjĂ€rt- och kĂ€rlsjukdom. Socker rubbar tarmfloran och hypotesen Ă€r (men man vet inte sĂ€kert eftersom studierna inte har pĂ„gĂ„tt tillrĂ€ckligt mĂ„nga Ă„r Ă€n – vad ör hönan och Ă€gget?) att socker gör detsamma med tarmarna och blodkĂ€rlen som de gör med tĂ€nderna: orsakar belĂ€ggning och inflammationer.

    Kan rekommendera det hÀr programmet pÄ SVT play frÄn vetenskapens vÀrld. Otroligt intressant!

    https://www.svtplay.se/video/19405860/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-29-vilka-lever-inuti-oss?start=auto&tab=2018

    Sen Àr det sÄ mÀrkligt med hela kostdebatten i Sverige. Forskare generellt brukar vara sÄ öppna och nyfikna för nya teorier och studier men just Àldre forskare inom nÀringslÀra verkar ha en helt annan profil. SÄ oerhört konservativa och protektionistiska och helt ointresseradeav att pröva nya teorier. De har funnit sanningen. Punkt. JÀttemÀrkligt och motsvarande attityd finns inte inom andra vetenskapliga omrÄden.

    Vi fĂ„r försöka fĂ„ till en dejt snart! Kanske tillsammans med hon som piggar upp? 😉

    Kram ❀

  11. Hej Susan!
    Jo Joanna Ă€r klok, undrar vad hon fĂ„tt det ifrĂ„n? Antagligen Ingrid…
    Ja sjĂ€lvklart gĂ„r det inte att hösĂ€cka i soffan och inte röra pĂ„ sig 🙁
    TyvĂ€rr har jag fobi för att gĂ„ ut nu i halkan…Mardrömmen Ă€r att ligga dĂ€r och ev brutit nĂ„t eller inte men vem ska fĂ„ upp mig 😀 Gympa hemma…hm…
    Jag vet ju att jag Ă€ter fel sĂ„ tillvida, bröd och Bregott, potatis mm men jag kan ju inte Ă€ta annat pga min tunna ojĂ€mna magsĂ€cksslemhinna…minsta lilla avvikelse sĂ„ Ă€r flera veckor pajade. Atrofisk gastrit heter det visst.
    OK, Ă€n lever jag och diabetes har jag inte…Ă€n 😀
    Äter inget sött hĂ€r hemma alls, aldrig godis. SvĂ„rare i Torre 😀
    Ska kolla lÀnken!

    Ha en dejt Ă€r bra…tĂ€nkte Ă„ka ner nu snart men vĂ€ntar nog ett tag…
    Lite vĂ€l kallt Ă€nnu dĂ€r nere (inomhus)…blir lite vĂ€l dyrt att vĂ€rma…
    bostaden Ă€r ju stor…men jag har ju en viss benĂ€genhet att vara impulsiv 🙁
    NĂ„n vecka till hĂ€r hemma blir det nog 😀
    Vi hörs!! Kramar och hĂ€lsa el guapo! P ♄♄

LĂ€mna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fÀlt Àr mÀrkta *